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癫痫患者适合做什么运动啊

来源:贵阳癫痫病医院时间: 2018-12-29
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  癫痫是比较麻烦的疾病,对于癫痫患者而言,有的患者会因为害怕癫痫发作而不再进行任何体育训练,进而便得不到合适的有益活动。癫痫患者一般在病情稳定的情况时,可以多参加一些适量的体育运动,这样既有利于提高患者的体能,也能增加患者的抗病能力,还可提高患者的热情,那癫痫患者适合做什么运动呢?

癫痫患者适合做什么运动啊

  癫痫患者不适合参加剧烈或运动量比较多的体育活动,比如长跑。因为长跑经常出现过度换气的现象,而过度换气便会造成二氧化碳排出太多,容易出现呼吸中毒而引发癫痫。同时运动量比较多的球类运动也应避免,甚至是跳水,游泳等活动也不宜参加,因为这些项目容易引起癫痫病发。

  癫痫患者可以参加一些适量的运动,比如慢跑。因为慢跑不求速度,患者可以保持呼吸均匀,只要觉得身体发热便可以暂时歇歇。而且跑动过程中,还能全身放松,只要坚持,便可以随着体能增加,逐渐加量。患者也可以多散步,散步的时间可自己选择,最好是在晚饭后或比较紧张的劳动后,这样既能松弛紧张的肌肉,也能调节脑部神经。

  患者也可试试打太极拳,这是很好的活动方式,一般没有剧烈的动作,如果能调动意念,学会用气,疗效就更好了。可见适量的体能训练对癫痫患者而言是必要的,对患者的康复也有积极的推动作用。时间长了,就会减少癫痫的发作几率,也会把癫痫带给身体的危害降到最低。

  以上就是关于癫痫患者适合做什么运动啊的介绍了,癫痫疾病虽说不会直接影响到患者的寿命,但是患者发作的时候是没有自主意识的,因此存在很大的隐患,只有做好护理工作,正确对待治疗,这样就能避免受到很多伤害,希望大家能够重视

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